Πώς θα χάσετε βάρος χωρίς γυμναστική

FITNESS

Posted by Youmagazine Staff
v

7. Μην πανικοβάλλεστε! Δεν σας προτείνουμε να κάνετε μπαλέτο. Τέτοιες όμως ισομετρικές ασκήσεις μπορείτε να τις κάνετε, χρησιμοποιώντας ακόμη και το γραφείο σας ως μπάρα.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21