Πώς θα χάσετε βάρος χωρίς γυμναστική
FITNESS
Posted by Youmagazine Staff
v
7. Απλώστε τα πόδια, σφίξτε τους γλουτούς, λυγίστε τους αγκώνες σας σε γωνία 90 μοιρών και ξεκουράστε τους πήχεις σας στο κάθισμα μιας καρέκλας (χωρίς ρόδες). Θα κάψετε 100 θερμίδες, ενώ ταυτόχρονα μπορείτε να στέλνετε emails.