Πώς θα χάσετε βάρος χωρίς γυμναστική
FITNESS
Posted by Youmagazine Staff
v
2. Κάντε ένα ζεστό μπάνιο διαρκείας. Μουλιάζοντας για μισή ώρα σε μια αχνιστή μπανιέρα θα κάψετε ακριβώς τις ίδιες θερμίδες, με εκείνες που θα καίγατε εάν πηγαίνατε μια βόλτα 30 λεπτών με τα πόδια – και θα μειώσει ταυτόχρονα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.