Πώς θα χάσετε βάρος χωρίς γυμναστική
FITNESS
Posted by Youmagazine Staff
v
4. Περπατήστε μέχρι το περίπτερο αντί να πάρετε το μηχανάκι ή το αυτοκίνητο, πηγαίνετε για ψώνια ή στη λαϊκή με τα πόδια, προτιμήστε τις σκάλες από το ασανσέρ, παρκάρετε μερικούς δρόμους πιο μακριά από εκεί όπου πρέπει να πάτε, προτιμήστε τα μαζικά μέσα μεταφοράς αντί να μετακινηθείτε με την Uber.