Τα τσάκρα και ο συσχετισμός τους με τις ασθένειες

ΥΓΕΙΑ  | Ενημ. 29/10/2024, 07:17

Posted by Youmagazine Staff

 

Οι ασθένειες συνδέονται με τα ενεργειακά κέντρα ή τσάκρα. Πώς να επαναφέρουμε την ισορροπία και να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Image: Supplied

v

ΤΑ ΤΣΑΚΡΑ ή αλλιώς ενεργειακά κέντρα συνδέονται με τα όργανα του σώματός μας και λειτουργούν σε άμεση σχέση με αυτά. Έτσι οι ασθένειες που παρουσιάζονται στο σώμα προέρχονται από μια διαταραχή στην ενέργεια αυτών των κέντρων.

Οι αλλαγές της ενέργειας διαδραματίζονται πρώτα στο αιθερικό σώμα και μετά αποτυπώνονται στο φυσικό σώμα, σε κυτταρικό επίπεδο. Τα τσάκρα λαμβάνουν ανεπαίσθητες ενέργειες (αιθερικές) και τις μετατρέπουν σε ενδοκρινικά σήματα (ορμονικά). Το αποτέλεσμα είναι να επηρεάζεται ολόκληρο το φυσικό σώμα, καθώς τα τσάκρα στέλνουν ενέργεια στα αντίστοιχα όργανα του σώματος.

Τα τσάκρα, οι αδένες και τα αντίστοιχα όργανα βρίσκονται σε τέλεια ευθυγράμμιση, γιατί όλα λειτουργούν στην ίδια συχνότητα. Για παράδειγμα, ο λαιμός (όργανο), ο θυροειδής (αδένας) και το πέμπτο τσάκρα είναι όλα ευθυγραμμισμένα. Παρακάτω, περιγράφουμε τα τσάκρα και τη σχέσεις τους με τις ασθένειες, ξεκινώντας από την κορυφή του κεφαλιού και καταλήγοντας στο ριζικό τσάκρα.

ν

Κέντρο της κεφαλής – Έβδομο τσάκρα

Εδώ φιλοξενείται ο εγκεφαλικός φλοιός και η επίφυση (pineal gland), καθώς και η ψυχική μας αντίληψη και η ικανότητά μας να καταπιανόμαστε με βαθύτερες εσωτερικές αναζητήσεις. Όταν το κέντρο αυτό είναι ανοιχτό, αντιλαμβανόμαστε ποιο είναι το νόημα της ζωής και μια ανώτερη συνειδησιακή κατάσταση. Όταν είναι κλειστό παρουσιάζει παρόμοια εικόνα με τις ψυχώσεις, όπου το μυαλό είναι αποξενωμένο από τον ανώτερο, πνευματικό εαυτό.

της κεφαλής, μπορεί να εμφανίσετε ημικρανίες, επιληψία (διαταραχή επιληπτικών κρίσεων) και καταστάσεις που σχετίζονται με το δεξί σας μάτι. Δεν είναι ασυνήθιστο για άτομα με μπλοκαρισμένο έβδομο τσάκρα να παλεύουν με τη μελαγχολία, τις αυταπάτες και τις φοβίες. Η αλαζονεία, η υπερηφάνεια και η απάθεια συνδέονται επίσης με ένα μπλοκαρισμένο τσάκρα της κεφαλής.

Πώς να εξισορροπήσετε το τσάκρα της κεφαλής

Ως το υψηλότερο σημείο στο σώμα σας, το τσάκρα του στέμματος σας είναι η γέφυρα μεταξύ του φυσικού σας σώματος και του πνευματικού κόσμου. Εάν αισθάνεστε ότι αυτό το τσάκρα είναι μπλοκαρισμένο, ίσως θέλετε να ξεκινήσετε συνδέοντας με τη φύση. Κάτι τέτοιο μπορεί να προωθήσει την αίσθηση της ενότητας, ειδικά αν κάνετε χαιρετισμούς στον ήλιο έξω την αυγή. Μπορείτε επίσης να πειραματιστείτε με στάσεις γιόγκα όπως:

• Στάση του κουνελιού (Sasangasana)

• Στάση του πτώματος (Savasana)

• Στήριγμα της κεφαλής (Shirshasana), μια ανεστραμμένη στάση γιόγκα προηγμένου επιπέδου.
  ν

Τρίτο Μάτι – Έκτο τσάκρα

O προμήκης μυελός, τα μάτια, τα αυτιά, η μύτη και τα ιγμόρεια περιλαμβάνονται στο τσάκρα αυτό, όπως και η υπόφυση (pituitary gland, μυξαδένας). Είναι το κέντρο της ενόρασης και της διαίσθησης. Οι ικανότητες αυτές αναπτύσσονται μέσω του διαλογισμού και της ενδοσκόπησης.

Εάν αυτό το τσάκρα είναι μπλοκαρισμένο ή μη ισορροπημένο, μπορεί να αντιμετωπίσετε σωματικές παθήσεις όπως καταρράκτη, ημικρανίες ή πονοκεφάλους, ζάλη, δυσλεξία, ακόμη και μολυσματικές ασθένειες. Οι επιπτώσεις των συναισθηματικών και ψυχικών συμπτωμάτων περιλαμβάνουν το χρόνιο στρες, την αναποφασιστικότητα, τον παραλογισμό και τη δυσαρέσκεια.

Πώς να εξισορροπήσετε το τσάκρα του τρίτου ματιού

Το τσάκρα του τρίτου ματιού σας αυξάνει τη διαίσθηση και την αντίληψή σας και μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα το πεπρωμένο σας. Εάν αισθάνεστε ότι αυτό το τσάκρα είναι μπλοκαρισμένο, μπορείτε να δοκιμάσετε μάντρα όπως το “Ωμ” ενώ συγκεντρώνετε την προσοχή σας στο τρίτο μάτι. Σημαντικό είναι να ενυδατώνεστε.

• Η στάση κεφαλιού (Shirshasana), μια δύσκολη στάση, μπορεί επίσης να φανεί χρήσιμη.

ν

Κέντρο του λαιμού – Πέμπτο τσάκρα

Το κέντρο αυτό σχετίζεται με το στόμα, τις φωνητικές χορδές, την τραχεία, το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα και το δέκατο κρανιακό νεύρο, τον θυρεοειδή και τους παραθυρεοειδείς αδένες. Επίσης κυβερνά το γενικό μεταβολισμό και το μεταβολισμό του ασβεστίου. Οι σκελετικές δραστηριότητες, η ελεύθερη βούληση, η ομιλία και το τραγούδι ανήκουν σε αυτό το τσάκρα, το ίδιο και η ικανότητα της διαισθητικής ακοής (διακοή).

Πώς να εξισορροπήσετε το τσάκρα του λαιμού

Όταν το τσάκρα του λαιμού σας είναι ισορροπημένο, νιώθετε αυτοπεποίθηση εκφράζετε ελεύθερα τον εαυτό σας και ακούτε τους άλλους. Οι ανεστραμμένες στάσεις γιόγκα μπορούν να βοηθήσουν το τσάκρα του μπλοκαρισμένου λαιμού, απελευθερώνοντας την ένταση και φέρνοντας ενέργεια στο λαιμό και τον θυρεοειδή αδένα. Οι στάσεις που πρέπει να δοκιμάσετε περιλαμβάνουν:

• Υποστηριζόμενη στάση ώμου (Sarvangasana)

• Ανοδική στάση λωτού (Urdhva Padmasana)

• Η στάση άροτρο (Halasana)

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής για να καθαρίσετε και να ενεργοποιήσετε την περιοχή του λαιμού.
ν

Τα επτά ενεργειακά κέντρα και η θέση τους στο σώμα. Image: Supplied

ν
ν

Κέντρο της καρδιάς – Τέταρτο τσάκρα

Το κέντρο αυτό είναι πολύ σημαντικό γιατί παρέχει ενέργεια στην καρδιά, στους πνεύμονες, στο στήθος, στους βρόγχους και στο κυκλοφορικό σύστημα. Το μπλοκάρισμα της ενέργειας σε αυτό το τσάκρα οδηγεί σε εγκεφαλικά, στεφανιαία νόσο, έμφραγμα και άσθμα. Εδώ ανήκουν η αγάπη άνευ όρων, η αγάπη προς τον εαυτό μας και η ικανότητα να εκφράσουμε την ευγνωμοσύνη μας.

Τα στοιχεία του αέρα, της γης, της φωτιάς και του νερού αντιπροσωπεύονται από κάθε τσάκρα. Το στοιχείο του αέρα ανήκει στο τσάκρα της καρδιάς, καθώς βρίσκεται ανάμεσα στη γη και τον ουρανό, ανάμεσα στα ανώτερα και κατώτερα τσάκρα. Η γη αντιστοιχεί στο ριζικό, πρώτο τσάκρα που βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης και αντιπροσωπεύει την επαφή μας με τη γη. Η φωτιά αντιστοιχεί στο τρίτο τσάκρα, το λεγόμενο ηλιακό πλέγμα, το οποίο αποτελεί το κέντρο δύναμης ενός ατόμου. Το νερό ανήκει στο δεύτερο τσάκρα και στις ρευστές σχέσεις μας με τους άλλους.
ν

Το σύμβολο και το χρώμα του κέντρου της καρδιάς. Image: Supplied
ν

Το τέταρτο τσάκρα φιλοξενεί επίσης το θύμο αδένα, ο οποίος κυβερνά το ανοσοποιητικό σύστημα και συρρικνώνεται με τη μοναξιά και την κατάθλιψη. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα το μπλοκάρισμα της ενέργειας του τσάκρα της καρδιάς και της λειτουργίας των αδένων. Οι λεπτοφυείς ενέργειες, τα συναισθήματα, το ανοσοποιητικό σύστημα και το στοιχείο του αέρα που σχετίζονται με το τσάκρα αυτό είναι άκρως απαραίτητα για τη ζωή. Ο θύμος αδένας πιστεύεται ότι ελέγχει την παραγωγή κυττάρων T, παράγοντας μια ορμόνη που μάχεται τις μολύνσεις.
ν

Ο θύμος αδένας, που βρίσκεται πίσω από το στέρνο και ανάμεσα στους πνεύμονες, παίζει ζωτικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό το μικρό όργανο παράγει λευκά αιμοσφαίρια, που ονομάζονται Τ-κύτταρα και καταπολεμούν τις μολύνσεις. Μεταφέρει επίσης μηνύματα στο ενδοκρινικό σύστημα. Image: Supplied
ν

Υπάρχει όμως και ένας ανοσοποιητικός παράγοντας που μπορεί να αποτρέψει τη στεφανιαία νόσο, παρά τις γνωστές αιτίες που την προκαλούν, δηλαδή υψηλή χοληστερίνη, κάπνισμα και υπερένταση. Αυτός είναι η ανιδιοτελής αγάπη και η υπηρεσία στην ανθρωπότητα. Η υπολειτουργία των οργάνων και παθήσεις όπως ο διαβήτης, η δυσλειτουργία των ωοθηκών και των επινεφριδίων είναι αποτελέσματα απώλειας ενέργειας και ατροφίας του θύμου αδένα.
ν

ν

Άγχος και λύπη

Η κατάθλιψη και το αίσθημα της λύπης έχουν σαν αποτέλεσμα την υπολειτουργία του ανοσολογικού μηχανισμού, ενώ αυξάνουν τον κίνδυνο δημιουργίας καρκίνου σε επιρρεπείς στην ασθένεια οργανισμούς. Το σώμα, καθώς το ανοσοποιητικό του σύστημα λειτουργεί στα πιο χαμηλά του επίπεδα, αδυνατεί να εντοπίσει την εισβολή καρκινικών κυττάρων. Τα κύτταρα T και τα λεμφοκύτταρα (τα μαχητικά κύτταρα T) καταστρέφουν τα καρκινικά κύτταρα μέσω της περιπόλου που πραγματοποιείται από τον ανοσολογικό μηχανισμό του οργανισμού. Ο μηχανισμός αυτός  μπορεί να εντοπίσει τα μικρόβια, του ιούς και τα καρκινικά κύτταρα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα λεμφοκύτταρα, για έναν άγνωστο λόγο, παράγουν αντισώματα κατά των κυτταρικών πρωτεϊνών, των οργάνων και του DNA, λειτουργούν δηλαδή ενάντια στον οργανισμό. Παρόμοιο μηχανισμό, όπου το ανοσοποιητικό σύστημα στρέφεται ενάντια στον ίδιο τον οργανισμό, συναντάμε στις ασθένειες της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, στη σκλήρωση κατά πλάκας, στη βαριά μυασθένεια, στο λύκο, στη θυροειδίτιδα, στη δυσλειτουργία των επινεφριδίων και στο πρώιμο στάδιο του διαβήτη.

Το μπλοκάρισμα λοιπόν της ενέργειας στο θύμο αδένα και στην καρδιά μπορεί να προκαλέσει την επίθεση του ανοσολογικού μηχανισμού στον ίδιο τον οργανισμό. Για παράδειγμα, η βαριά μυασθένεια προσβάλλει τις νευρομυικές διακλαδώσεις και είναι βαθιά συνδεδεμένη με τη χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η καταστολή της δραστηριότητας των μαχητικών κυττάρων T προστατεύει το σώμα από την επίθεση προς τον εαυτό του. O ιός του AIDS φαίνεται ότι συνδέεται με αυτού του είδους τη δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, η οποία λαμβάνει χώρα στο δεύτερο και τέταρτο τσάκρα.

Πώς να εξισορροπήσετε το τσάκρα της καρδιάς

Ένα ισορροπημένο τσάκρα καρδιάς σας βοηθά να αισθάνεστε γεμάτοι αγάπη, συμπόνια, ενσυναίσθηση και ευτυχία. Εάν το τσάκρα της καρδιάς σας είναι μπλοκαρισμένο ή μη ισορροπημένο, μπορείτε να δοκιμάσετε διαλογισμό για να ανοίξετε το μονοπάτι προς την εσωτερική γαλήνη. Οι πράσινες τροφές όπως το σπανάκι, το μαρούλι, το μπρόκολο, το αβοκάντο, το πράσινο τσάι και τα αγγούρια (το χρώμα του τσάκρα της καρδιάς) μπορούν επίσης να προάγουν μεγαλύτερη ισορροπία. Οι στάσεις της γιόγκα που ανοίγουν το κέντρο της καρδιάς είναι:

• Η στάση της καμήλας (U strasana)

• Η στάση της μισής γέφυρας (Ardha Setu Bandhasana)

• Η στάση του ψαριού (Matsyasana)

  v

Ηλιακό πλέγμα – Τρίτο τσάκρα

Σχετίζεται με τα επινεφρίδια και επηρεάζει το στομάχι, το πάγκρεας, το συκώτι, τη χοληδόχο κύστη και τη σπλήνα. Tο τσάκρα αυτό έχει να κάνει με την προσωπική μας δύναμη, τον έλεγχο που έχουμε πάνω στη ζωή μας και τις σχέσεις που έχουμε με τους άλλους. Όταν η ενέργειά του είναι μπλοκαρισμένη έχουμε την τάση να βλέπουμε τον εαυτό μας σαν θύμα.

Η ικανότητα να βλέπουμε τον κόσμο σαν ένα φιλικό κι ευχάριστο μέρος και όχι σαν μια απειλή αποτελεί πηγή δύναμης και αισιοδοξίας. Η κακομεταχείριση και ο θυμός, καθώς και η σύγκρουση ανάμεσα στην κυριαρχία και την καταστολή επηρεάζουν το τσάκρα αυτό. Έτσι το άτομο μπορεί να παρουσιάσει μια τυραννική ή παθητική συμπεριφορά. Για παράδειγμα, το έλκος συχνά εμφανίζεται σε ανθρώπους που παρουσιάζουν μια κυριαρχική συμπεριφορά, ενώ έχουν μια υποχωρητική, εξαρτημένη εσωτερική ζωή.

Παρόμοια, ο διαβήτης σχετίζεται με το τέταρτο, αλλά και με το τρίτο τσάκρα, καθώς έχει να κάνει με την απώλεια προσωπικής δύναμης και τη νοσταλγία του παρελθόντος. Πολλές ασθένειες που προκαλούνται από τη διαταραχή της ενέργειας στα τσάκρα είναι τα αποτελέσματα πεποιθήσεων που είχαν αποκτηθεί σε νεαρή ηλικία και εξακολουθούν να υπονομεύουν την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση του ατόμου. Τις περισσότερες φορές, οι πεποιθήσεις αυτές, βρίσκονται στο υποσυνείδητο του ατόμου και “παίζονται” ξανά και ξανά στο μυαλό του σαν παλιά ταινία.

Πώς να εξισορροπήσετε το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος

Η ύπαρξη ενός ισορροπημένου τσάκρα ηλιακού πλέγματος οδηγεί συχνά σε καλή υγεία και ισχυρές σχέσεις. Εάν θέλετε να ξεμπλοκάρετε ή να ισορροπήσετε το τσάκρα του ηλιακού σας πλέγματος, μπορείτε να δοκιμάσετε τον διαλογισμό ή την αναπνοή πραναγιάμα . Μπορείτε επίσης να πειραματιστείτε με στάσεις γιόγκα όπως:

• Μισή συστροφή της σπονδυλικής στήλης (Ardha Matsyendrasana)

• Στάση τόξου (Dhanurasana)

• Στάση κόμπρας (Bhujangasana)

v

Ιερό κέντρο – Δεύτερο τσάκρα

Οι γεννητικοί αδένες (όρχεις ή ωοθήκες), η σπλήνα, το λεπτό και το μεγάλο έντερο και το ιερό οστό ανήκουν στο δεύτερο τσάκρα. Οι ασθένειες που σχετίζονται με το τσάκρα αυτό περιλαμβάνουν προβλήματα με τον τράχηλο και τη μήτρα, την κολίτιδα, τον προστάτη, τον καρκίνο της κύστης, προβλήματα με την απορρόφηση της τροφής και πόνους στη μέση. Εδώ εδρεύει η σεξουλικότητα του ατόμου, ενώ πιστεύεται ότι η ενέργεια μεταφέρεται στο σώμα μέσω της σπλήνας. Η σεξουαλική ενέργεια αποτελεί έκφραση μυστικιστικών εμπειριών.

Πώς να εξισορροπήσετε το Ιερό κέντρο

Η εξισορρόπηση του κέντρου αυτούς σας βοηθά να αισθάνεστε πιο φιλικοί, παθιασμένοι και χαρούμενοι. Εάν πιστεύετε ότι αυτό το τσάκρα είναι μπλοκαρισμένο, μπορείτε να δοκιμάσετε Η σύνδεση με το νερό μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση αυτού του τσάκρα. Αυτό μπορεί να σημαίνει κολύμπι ή μπάνιο ή πολύωρο ντους. Οι στάσεις της γιόγκα περιλαμβάνουν:

• Στάση τριγώνου (Trikonasana)

• Στάση κοράκι/γερανού (Kakasana)

• Όρθια κάμψη προς τα εμπρός (Uttanasana)
  v

Βάση σπονδυλικής στήλης – Πρώτο τσάκρα

Το ριζικό τσάκρα συμβολίζει τη σύνδεση μας με τη γη και το αίσθημα της επιβίωσης. Αν το τσάκρα αυτό είναι υπερδραστήριο σχηματίζονται παρανοϊκές ιδέες στο άτομο, ενώ αν είναι μπλοκαρισμένο παρατηρείται μείωση της θέλησης για τη ζωή. Τα όργανα που σχετίζονται με το τσάκρα αυτό είναι το ορθό έντερο, ο πρωκτός και η ουρήθρα.

Τα δυο κατώτερα τσάκρα (το πρώτο και το δεύτερο) σχετίζονται με την κατακράτηση παλιού, “άχρηστου” υλικού και την τυχόν δυσκολία να αφήσουμε πίσω το παρελθόν. Η ρίζα αποτελεί το καύσιμο υλικό για τον κάμινο της γέννησης και οπλίζει το άτομο με δημιουργική ενέργεια. Η ενέργεια κατευθύνεται προς τα πάνω, στο τσάκρα του λαιμού με τη μορφή εκφραστικής δύναμης και στο τσάκρα της κεφαλής με τη μορφή συνειδητότητας. Στην πορεία της προς την κορυφή φιλτράρεται από το τσάκρα της καρδιάς, μέσα από την αγάπη και τη συμπόνια.

Σωματικά, το τσάκρα της βάσης της σπονδυλικής στήλης κυβερνά τη σπονδυλική στήλη, τα νεφρά, την ουροδόχο κύστη και το παχύ έντερο. Μια απόφραξη μπορεί να οδηγήσει σε μια ποικιλία καταστάσεων, όπως αλλεργίες, κόπωση, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) και δύσκαμπτες αρθρώσεις. Διανοητικά, ένα μπλοκαρισμένο τσάκρα της ρίζας μπορεί να συμβάλει σε πράγματα όπως η κατάθλιψη , ο εθισμός, η μοναξιά, το άγχος, η αμφιβολία και ο φόβος της αλλαγής.

Πώς να εξισορροπήσετε το ριζικό τσάκρα

Η εξισορρόπηση του μπλοκαρισμένου ριζικού τσάκρα μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο προσγειωμένοι και ήρεμοι. Μπορείτε να εξισορροπήσετε αυτό το τσάκρα με ασκήσεις αναπνοής και βασικές στάσεις γιόγκα όπως:

• Στάση βουνού (Tadasana)

• Στάση δέντρου (Vrkshasana)

• Στάση πτώματος (Shavasana)
  ν

 

---