Ποιο είναι το «σημείο χωρίς επιστροφή» σε μια σχέση που πεθαίνει
ΣΧΕΣΕΙΣ | Ενημ. 25/03/2025, 07:51
Posted by Youmagazine Staff
Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν το «σημείο χωρίς επιστροφή» στις σχέσεις που πεθαίνουν… και πώς να καταλάβετε ότι το πλησιάζετε.
Κάποιος μπορεί να φτάσει στο «σημείο χωρίς επιστροφή» δίχως ο/η σύντροφός του να έχει καταλάβει τι συμβαίνει. Image: Supplied
v
ΟΙ ΣΧΕΣΕΙΣ δεν ήταν ποτέ εύκολες. Κάποια ζευγάρια προσπαθούν να σώσουν ό,τι σώζεται με αμοιβαίες υποχωρήσεις, αλλά κάποιες φορές η σχέση είναι προορισμένη να αποτύχει όσο κι αν προσπαθείτε να τη διορθώσετε. Τι μπορεί να κάνει κάποιος πριν τα πράγματα οδηγηθούν στο σημείο χωρίς επιστροφή;
Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, λέει ένα γνωμικό. Οι ειδικοί αποκάλυψαν πρόσφατα το «σημείο χωρίς επιστροφή», που όταν το αντιληφθείτε εγκαίρως μπορείτε είτε να κάνετε τις απαραίτητες διορθωτικές κινήσεις για να σώσετε τη σχέση σας, είτε να απομακρυνθείτε από κάτι που είναι πια νεκρό.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Johannes Gutenberg του Μάιντς (παλαιότερα Μαγεντία) στη Γερμανία ανακάλυψαν ότι το «σημείο χωρίς επιστροφή» εμφανίζεται κάπου 7 έως 28 μήνες, δηλαδή λίγο πάνω από δυο χρόνια, πριν κάποιος από τους συντρόφους αποφασίσει να φύγει οριστικά.
Η ομάδα βρήκε δύο συγκεκριμένες φάσεις μιας σχέσης που πλησιάζει κρυφά προς το τέλος της: μια σταδιακή μείωση της ικανοποίησης, που οδηγεί στο «σημείο μετάβασης», όπου τίποτα πλέον δεν μπορεί να εμποδίσει τον χωρισμό.
ν
Από τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες που πηγάζουν από ψευδείς πληροφορίες μέχρι τις μάχες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια είναι σήμερα πολλά. Image: Supplied
ν
Οι ειδικοί βρήκαν πως όταν ένας σύντροφος αποφασίζει να διακόψει τη σχέση, μπαίνει σε αυτή τη φθίνουσα πορεία περίπου ένα χρόνο πριν.
Όταν ο/η σύντροφός του το καταλάβει και συνειδητοποιήσει ότι κινδυνεύει να εγκαταλειφθεί, η ικανοποίηση που παίρνει από τη σχέση πέφτει ακόμη πιο γρήγορα από τον/την δυστυχισμένο/η σύντροφό του.
Αν και οι χωρισμοί μπορεί φαίνονται συχνά να προέρχονται από το πουθενά, οι ερευνητές λένε ότι αυτό στην πραγματικότητα δεν ισχύει. Οι σύντροφοι περνούν από πολλές φάσεις όταν είναι με κάποιον και αυτά τα πράγματα δεν συμβαίνουν ξαφνικά από τη μια μέρα στην άλλη.
Ωστόσο, υπάρχει τρόπος να σώσετε το ειδύλλιο που έχετε, αρκεί να εντοπίσετε εγκαίρως τα σημάδια της παρακμής, πριν φτάσετε στο σημείο χωρίς επιστροφή.
Επικεφαλής της έρευνας ήταν η καθηγήτρια Janina Bühler και τα αποτελέσματα των ερευνών που πραγματοποιήθηκαν σε Γερμανία, Αυστραλία, Ηνωμένο Βασίλειο και Ολλανδία, δημοσιεύονται στο Journal of Personality and Social Psychology.
ν
Μια νέα μελέτη περιγράφει λεπτομερώς τα σημάδια που δείχνουν ότι ο έρωτάς σας οδεύει σε ένα τέλος και τι μπορείτε να κάνετε για να σώσετε τη σχέση. Image: Supplied
ν
Πώς να διορθώσετε τα πράγματα πριν να είναι αργά
Κάποια σημάδια είναι ολοφάνερα. Όπως, για παράδειγμα, όταν αφιερώνετε περισσότερο χρόνο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης από το να μιλάτε με τον/την σύντροφό σας. Ή όταν αφήνετε τον εαυτό σας απεριποίητο, παχαίνετε και δυσφορείτε όταν ο/η σύντροφός σας να σας λέει να βγείτε μαζί έξω.
Επίσης, όταν δεν θέλετε να πάτε μαζί διακοπές και ζητάτε να πάτε με παρέα φίλων ή με ένα άλλο ζευγάρι.
Επίσης όταν σταματήσετε να λέτε «σ’ αγαπώ», να φιλάτε ο ένας τον άλλον ή να αγκαλιάζεστε όταν σας δίνεται η ευκαιρία.
Ας δούμε τι μπορείτε να κάνετε για να επαναφέρετε στη σχέση σας το αρχικό της πάθος.
Σημάδια ότι η σχέση σας καταρρέει / Και πώς να τη σώσετε
– Σταματάτε να κάνετε σεξ / Να μιλάτε και να ακούτε ο ένας τον άλλον πιο συχνά
– Πάψετε να λέτε «σ’ αγαπώ» / Να λέτε ότι τον/την αγαπάτε
– Δεν βγαίνετε πια μαζί / Κάντε κράτηση για ένα Σαββατοκύριακο στη μέση του πουθενά
– Δεν κάνετε πράγματα μαζί / Να φιλιέστε πιο συχνά
– Κοιμάστε σε διαφορετικά κρεβάτια / Να κάνετε πιο συχνά αγκαλιές
– Καυγαδίζετε συχνά / Κάντε μικρές χειρονομίες, όπως αποστολή λουλουδιών ή κάρτας χωρίς ιδιαίτερο λόγο
– Δεν κρατιέστε πια από το χέρι / Ένα δείπνο υπό το φως των κεριών
– Απιστία / Ταξιδέψτε στο εξωτερικό σε μια ρομαντική πόλη όπως το Παρίσι ή η Βενετία
– Δεν αγκαλιάζεστε πια / Κλείστε τα κινητά σας
– Πάτε για ύπνο διαφορετικές ώρες / Κλείστε ένα ραντεβού μέσα στη μέρα
– Επιλέγετε τον ύπνο αντί για το σεξ / Ξεκινήστε μαζί ένα χόμπι
– Η σκέψη να κάνετε σεξ σας απωθεί / Μαγειρέψτε μαζί
– Δεν κάνετε πια μαζί γιορτές / Ψάξτε στο “κουτί” με τις αναμνήσεις για να θυμηθείτε γιατί αγαπάτε ο ένας τον άλλον
– Προτιμάτε να πάτε διακοπές με φίλους παρά με τον/την σύντροφό σας / Πηγαίνετε εκδρομή ένα Σαββατοκύριακο μαζί
– Αφιερώνετε περισσότερο χρόνο στα social media από το να μιλάτε με τον σύντροφό σας / Διαγραφή μέσων κοινωνικής δικτύωσης
– Συνεχής κριτική / Διορθώστε τη στάση σας, αλλά και μην διστάσετε να βάλετε όρια
Μην γίνεστε μάρτυρες
Εάν ο/η σύντροφός σας σάς φέρετε απρεπώς είναι σημάδι ότι δεν σας υπολογίζει και δεν σας σέβεται. Δεν χρειάζεται να κάνετε θυσίες μόνο εσείς για να σώσετε τη σχέση. Η σχέση πρέπει να βοηθιέται και από τους δυο, όχι μόνο από τον έναν.
Μην κρατάτε μυστικά
Οι σχέσεις βασίζονται στην εμπιστοσύνη. Χρειάζεται μόνο ένα μυστικό για να την κλονίσει. Από την άλλη μεριά, το να είναι κάποιος υπερπροστατευτικός, να μοιράζεται το μυστικό του/της συντρόφου του με κάποιον άλλο και να είναι βάναυσα ειλικρινής, πληγώνοντας τον άλλον, είναι πράγματα που πρέπει να αποφεύγονται
Μην χρησιμοποιείτε τα συναισθήματά σας ως όπλο
Το 37 τοις εκατό των ανθρώπων πιστεύει ότι ο/η σύντροφός τους χρησιμοποιεί συναισθήματα όπως ο θυμός και η λύπη ως τακτική χειραγώγησης.
Είναι άλλο πράγμα να νιώθεις θυμό και άλλο πράγμα να γίνεσαι επιθετικός/ή απέναντι στον/στην σύντροφό σου.
Τέλος, να σέβεστε ο ένας τον άλλον, να μην σταματάτε να αναπτύσσεστε και να καλλιεργείστε, να μην παραμελείτε ο ένας τον άλλο, αλλά να μην περιμένετε η σχέση που έχετε να καλύψει όλες τις ανάγκες σας.
ν
