Πώς θα επανέλθω στην διατροφή μου μετά τις γιορτές;
Πώς να απαλλαγείτε από το τυχόν επιπλέον βάρος που αποκτήθηκε τις γιορτινές μέρες και να επανέρθετε στην διατροφή σας. – Podcast του Παρασκευά Παπαχρήστου.
… Διαβάστε το άρθρο
Οι επικρατέστερες διατροφικές τάσεις το 2022
Το 2022 οι διατροφικές προτεραιότητές μας αλλάζουν και επικεντρώνονται εκ νέου στην υγεία, στην ποιότητα της καθημερινότητας και στην ευεξία.
… Διαβάστε το άρθρο
Επεξεργασμένα τρόφιμα – Πώς να τα μειώσετε
Τρόποι για να μειώσετε τις επιβλαβείς επεξεργασμένες τροφές και να βελτιώσετε την υγεία σας βελτιώνοντας την ποιότητα της διατροφής σας.
… Διαβάστε το άρθρο
Πέντε ιδέες για υγιεινά σνακ κάτω από 100 θερμίδες
Πέντε εκπληκτικά σνακ των 100 θερμίδων με τα οποία μπορείτε να απολαύσετε τις αγαπημένες σας λιχουδιές χωρίς να χαλάσετε τη δίαιτά σας.
… Διαβάστε το άρθρο
Περπάτημα μετά το Φαγητό: Μια συνήθεια που πρέπει να αποκτήσεις
Τα μοναδικά πλεονεκτήματα και τα οφέλη που έχει για την υγεία το περπάτημα μετά το φαγητό, όπως αποκαλύπτουν οι ειδικοί του medNutrition.
… Διαβάστε το άρθρο
Χειμώνας: Μικρές Αλλαγές… Μεγάλα Οφέλη στη Διατροφή
Ο καιρός αλλάζει… καιρός να αλλάξουμε τη διατροφή μας, κάνοντάς την πιο υγιεινή, ώστε να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε επιτυχώς τις ιώσεις.
… Διαβάστε το άρθρο
Η κατάλληλη διατροφή για την αρθρίτιδα: Ποιες τροφές επιτρέπεται να τρώμε
Μάθετε τα πάντα για τα είδη της αρθρίτιδας, ποια η αντιμετώπιση και ποιες τροφές είναι κατάλληλες για τον περιορισμό της νόσου.
… Διαβάστε το άρθρο
Γκόρντον Ράμσεϊ: Η ελληνική κουζίνα είναι καλύτερη από την ιταλική! (Video)
Τον Τρίτο Παγκόσμιο Πόλεμο… προκάλεσε η δήλωση του Βρετανού σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ ότι η ελληνική κουζίνα είναι καλύτερη από την ιταλική!
… Διαβάστε το άρθρο
Η σωστή διατροφή κατά την διάρκεια του χειμώνα
Η σωστή διατροφή κατά την διάρκεια του χειμώνα είναι ιδιαίτερα σημαντική για την προστασία του οργανισμού μας από το κρυολόγημα και τις ιώσεις.
… Διαβάστε το άρθρο
Οι τροφές που προστατεύουν από τη νόσο του Αλτσχάιμερ και την άνοια
Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα, μια ορισμένη διατροφή ενισχύει τη γνωστική μας ανθεκτικότητα απέναντι στη νόσο Αλτσχάιμερ…
… Διαβάστε το άρθρο
Τι είναι η κίρρωση του ήπατος; Συμπτώματα, θεραπεία, αιτίες
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα αίτια της κίρρωσης, πώς μπορεί να προληφθεί και πώς η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
… Διαβάστε το άρθρο
Τα Λιπαρά στη διατροφή μας κατά την Καλοκαιρινή περίοδο
Μάθετε τα πάντα για τα λιπαρά στη διατροφή μας, πού μας ωφελούν και πού βλάπτουν. Γαιτί δεν θεωρούνται όλα επικίνδυνα.
… Διαβάστε το άρθρο