Η Εθνική Στρατηγική για το περπάτημα και η Σχολή των Κυνικών
Το περπάτημα είναι η πιο ανέξοδη γυμναστική. Επιπλέον κερδίζουμε σε υγεία, καθώς βοηθά στην πρόληψη χρόνιων ασθενειών.
… Διαβάστε το άρθρο
Οι φιλίες που κάνουμε στη ζωή είναι περιορισμένες και δεν ξεπερνούν τα 150 άτομα
Ο αριθμός του Dunbar υποδηλώνει ότι οι ουσιαστικές σχέσεις στη ζωή μας δεν ξεπερνούν τις 150. Είναι όμως αυτό αλήθεια;
… Διαβάστε το άρθρο
Σίλφιον: Εντοπίστηκε το θαυματουργό φυτό των αρχαίων Ελλήνων;
Το θαυματουργό φυτό που χρησιμοποιούσαν οι αρχαίοι ως πανάκεια ανακαλύφθηκε ξανά, αν και είχε εξαφανιστεί εδώ και 2.000 χρόνια.
… Διαβάστε το άρθρο
“Σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου ενηλίκων” – Οι ξαφνικοί θάνατοι απέκτησαν όνομα (vid)
Το «Σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου ενηλίκων» ή SADS, προσβάλλει νέους και υγιείς ενήλικες, αλλά και παιδιά, που έκαναν εμβόλιο Covid.
… Διαβάστε το άρθρο
ΟΗΕ: Ιστορικό ψήφισμα για τα θύματα βιασμού
Τα θύματα βιασμού έστειλαν χθες Παρασκευή ένα ηχηρό μήνυμα στον ΟΗΕ, όπου η Γενική Συνέλευση ενέκρινε ένα «ιστορικό» ψήφισμα.
… Διαβάστε το άρθρο
Γιώργος Ευγενειάδης: Συνταγές μαγειρικής σε διαφορετική διάσταση
«Απλά και διαφορετικά». Συνταγές μαγειρικής με απλά, καθημερινά υλικά, μέσα από μια διαφορετική προσέγγιση που απογειώνει τη γεύση.
… Διαβάστε το άρθρο
Τρόποι για να μειώσεις τη Ζάχαρη στη Διατροφή σου
Η παρακολούθηση της ποσότητας ζάχαρης που καταναλώνετε είναι σημαντικό μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής για την καρδιά, ειδικά εάν έχετε διαβήτη.
… Διαβάστε το άρθρο
Γαλλίδα που ζει στην Ελλάδα έκανε τον Γύρο του Κόσμου τρέχοντας
Μετά από 2,5 χρόνια η Marie Leautey βρίσκεται τώρα στο τελευταίο σκέλος του μεγάλου ταξιδιού της, των σχεδόν 30.000 χιλιομέτρων.
… Διαβάστε το άρθρο
Για χορτοφάγους: Φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Εάν θέλετε να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης, σας παρουσιάζουμε επτά φρούτα που είναι πλούσια σε αυτό το απαραίτητο θρεπτικό συστατικό.
… Διαβάστε το άρθρο
Sky Cruise: Ουράνιες κρουαζιέρες με ένα ιπτάμενο υπερωκεάνιο (vid)
Ένα φουτουριστικό και επαναστατικό έργο για 5.000 ταξιδιώτες που θα επισκέπτονται τους ουρανούς με κάθε πολυτέλεια.
… Διαβάστε το άρθρο
Γρήγορη –και ακίνδυνη– απώλεια βάρους
Πιάνετε τον εαυτό σας να βιάζεται να χάσει βάρος; Διαβάστε τι παγίδες κρύβει αυτή η σκέψη, αλλά και πώς να μειώσετε το βάρος σας, σταδιακά και μόνιμα!
… Διαβάστε το άρθρο
Μπορείτε να χάσετε βάρος με το καθημερινό περπάτημα; (vid)
Είναι η πεζοπορία ικανή σαν άσκηση να σας βοηθήσει να ξεφορτωθείτε αυτά τα παραπανίσια κιλά που σας ταλαιπωρούν;
… Διαβάστε το άρθρο